Jednym ze sposobów jest fotoodmładzanie skóry. Światło IPL zamienia hemoglobinę lub melaninę na ciepło, które niszczy wadliwie komórki, a te położone głębiej  pobudza do wytwarzania kolagenu. Skóra znacznie się wygładza. Aby efekt był widoczny należy poddać się serii zabiegów w regularnych odstępach czasu.

Fotoodmładzanie nie jest zabiegiem bolesnym. Można w czasie zabiegu odczuwać mały dyskomfort, zwłaszcza podczas puszczania wiązki na miejsce ze zmianą, która ma być wyleczona. W porównaniu do tradycyjnych, popularnych niegdyś metod jak dermobrazja i peeling głęboki (np. azjatycki) fotoodmładzanie pozwala prawie natychmiast po zabiegu normalnie funkcjonować czy pokazać się w miejscu publicznym. Te starsze metody były bolesne i bardziej inwazyjne. Po fotoodmładzaniu skóra po kilku dniach łuszczy się po to, by za moment stać się gładszą.

Wykorzystuje ono działanie wiązki IPL, która pobudza naskórek do działania, ujędrnia go, wygładza i likwiduje przebarwienia. Zabieg wykonywany jest w gabinetach kosmetycznych, ale poprzedza go badanie lekarskie. Ciąża, cukrzyca, niektóre leki i zioła wykluczają możliwość poddania się temu zabiegowi. Także opalona skóra nie powinna zostać potraktowana światłem IPL.

Zabiegi powinno się powtarzać co 2-3 tygodnie. Dłuższe odstępy czasowe spowodują słabsze działanie. Po pół roku poddawania się zabiegom można spodziewać się widocznych efektów.
Fotoodmładzanie jest wybierane coraz częściej ze względu na to, że po zabiegu skóra jest lekko zaczerwieniona i w zasadzie od razu można się pokazać na ulicy. To bardzo wygodne w przeciwieństwie do innych zabiegów regenerujących skórę, których działanie wyklucza taką możliwość.

Niektórzy potrzebują zwłaszcza zimą światła. Wówczas dzięki skorzystaniu z solarium poprawia się ich samopoczucie. Oprócz znanych powszechnie skutków ubocznych związanych ze szkodliwym wpływem promieni na skórę solarium może mieć także zgubny wpływ na psychikę. Zdarza się bowiem, że korzystające z niego osoby uzależniają się od niego. Wówczas i skóra na tym cierpi i psychika. Korzystanie z solarium staje się nałogiem.

Jeśli korzysta się z dobrodziejstw łóżek i tub opalających podchodząc do zagadnienia rozsądnie i pamiętając o wszystkich zagrożeniach to wówczas opalanie jest bezpieczne.

Kto choć raz skorzystał z jej dobrodziejstw już zawsze wtedy, gdy poczuje się zmęczony, pozbawiony energii życiowej i przytłoczony stresem będzie do niej wracać. Ale odnowa biologiczna to nie tylko luksusowe ośrodki SPA. Zabiegi możemy sobie sami zafundować we własnym zakresie. Aromaterapia pozwoli nam się odprężyć i zapomnieć o troskach minionego dnia. Kąpiel z dodatkiem pachnącej kuli czy soli przyniesie z pewnością ukojenie.

Zapachowe świece i kojąca muzyka to także namiastka odnowy biologicznej. Skorzystanie z sauny to przyjemność dla ciała, która przeniesie się na nasze samopoczucie. Wykorzystujmy więc dobrodziejstwa zabiegów pielęgnujących ciało, bo one służą naszemu samopoczuciu.